Traumabehandeling

Gelukkig hebben we een aantal goede behandelingen voor mensen met traumagerelateerde klachten.

EMDR

Een behandeling die speciaal ontwikkeld is voor posttraumatische stressklachten is Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR). Voordeel van deze menthode is dat het vaak snel werkt.

Exposure

Exposure is, net als EMDR, een behandeling die goede resultaten geeft wanneer je last hebt van een posttraumatische stressstoornis. Deze behandeling werkt met name goed als je merkt dat je geneigd bent om moeilijke gedachten of situaties, die doen denken aan de ingrijpende gebeurtenis, te vermijden. 

Imaginaire rescripting

Imaginaire rescripting is een behandelmethode die steeds vaker wordt toegepast bij het verwerken van ingrijpende gebeurtenissen. Deze methode werkt vooral goed als je, als gevolg van de ingrijpende ervaringen, veel hebt gemist. Bijvoorbeeld steun en hulp na de ingrijpende ervaring.