Els (58 jaar), lange termijn effect na behandeling

Ik ben een jaar geleden, iets langer, bij je in therapie geweest om te EMDR’en. We zijn toen gestopt na een aantal keer omdat het niet leek aan te slaan.
Maarrrrrrr….. Ik heb het afgelopen jaar veelvuldig gedacht: “Hee wat gek, ik zou hier anders veel banger voor zijn, paniekerig, gestrest, in een soort van angstaanval terechtkomen, maar dat heb ik nu niet.” Het lijkt wel of ik veel beter kan relativeren, nare ziektedingen die ik heel veel heb meegemaakt de laatste maanden, bezie ik luchtiger.
Ik denk dus dat EMDR geholpen heeft, ook al was het toen nauwelijks te merken. Wil je dit toch even melden. Haha! Ik ben er wel blij mee in ieder geval.