Veel gestelde vragen

Tussen je aanmelding en de start van je behandeling doorlopen we een aantal stappen. In het kort ziet dat er zo uit:

Aanmelding – Je meldt je aan via het formulier op onze website.
Telefonische kennismaking – We nemen contact met je op om je vraag te verhelderen en praktische zaken te bespreken.

Intakegesprek – Tijdens de intake brengen we jouw klachten en hulpvraag zorgvuldig in kaart.
Advies en behandelplan – Op basis van de intake bepalen we samen welke behandeling het beste aansluit.

Start behandeling – Je werkt verder met je behandelaar aan je doelen.

Wil je een uitgebreid overzicht? Dat vind je op onze pagina Werkwijze.

In de meeste gevallen blijf je gedurende je hele traject bij dezelfde behandelaar als tijdens je intake. Alleen als je voor een behandelvorm kiest die jouw behandelaar niet zelf uitvoert, kan er een andere collega worden betrokken.
Mocht je tijdens het traject merken dat de match niet helemaal goed voelt, bespreek dat gerust met ons. In overleg kijken we dan samen naar een passende oplossing of een andere behandelaar.

Een intakegesprek duurt meestal ongeveer 5 kwartier. In deze tijd brengen we samen jouw klachten, hulpvraag en achtergrond in kaart, zodat we goed kunnen bepalen welke behandeling het beste aansluit.

Als je na de intake besluit geen verdere behandeling te volgen, of als we je adviseren om ergens anders beter geholpen te worden, dan wordt de intake gewoon gedeclareerd bij je zorgverzekeraar.

Welke behandeling je krijgt, hangt af van jouw klachten, doelen en wat er tijdens de intake naar voren komt. Samen met je behandelaar kijken we welke aanpak het beste aansluit bij jouw situatie.

We bieden verschillende trauma-gerichte behandelvormen, zoals EMDR, cognitieve gedragstherapie (CGT), exposure en schematherapie. Soms wordt één methode gebruikt, soms een combinatie.

Je behandelaar bespreekt altijd met jou waarom een bepaalde behandeling wordt geadviseerd en hoe deze eruitziet, zodat je kunt kiezen wat bij je past.

Schematherapie is een effectieve vorm van psychotherapie die helpt bij terugkerende patronen waar je last van hebt—zoals negatieve overtuigingen, emotionele reacties of gedrag dat steeds opnieuw problemen oplevert. De behandeling wordt vaak ingezet bij langdurige klachten of hardnekkige patronen in relaties, werk of zelfbeeld.

Samen met je therapeut onderzoek je waar deze patronen vandaan komen, hoe ze zich in je leven hebben ontwikkeld en welke gevoelens en behoeften erbij horen. Je leert de patronen herkennen en stap voor stap veranderen, zodat je anders kunt reageren, gezondere keuzes kunt maken en je beter gaat voelen.

Schematherapie helpt je om meer grip te krijgen op je emoties, je behoeften serieus te nemen en relaties op een gezondere manier vorm te geven.

Op onze website vind je een korte video met extra uitleg.

Imaginaire exposure is een vorm van cognitieve gedragstherapie die vaak wordt gebruikt bij traumaverwerking. Tijdens deze behandeling ga je samen met je behandelaar in gedachten terug naar de gebeurtenis die je hebt meegemaakt. Je vertelt stap voor stap wat er is gebeurd, in je eigen tempo en in een veilige setting.

Het kan tegenstrijdig voelen om een nare herinnering onder ogen te komen. Veel mensen proberen deze juist te vermijden, omdat de angst en spanning zo groot kunnen zijn. Maar op de lange termijn houdt die vermijding de klachten vaak in stand.

Door het verhaal steeds opnieuw te vertellen, merk je meestal dat de spanning geleidelijk afneemt. Je lichaam went aan de herinnering, je krijgt meer controle over de emoties die erbij horen, en klachten zoals herbelevingen, nachtmerries of flashbacks kunnen minder worden. Je behandelaar begeleidt je hier zorgvuldig bij en bewaakt altijd je veiligheid en tempo.

Farmacotherapie betekent dat psychische klachten behandeld worden met behulp van medicatie. Medicijnen kunnen helpen om symptomen te verminderen, zodat je je stabieler voelt en andere vormen van behandeling beter tot hun recht komen.

Medicatie wordt vaak gecombineerd met psychotherapie. Soms geeft dat een sterker of sneller effect dan één behandeling alleen.
Alleen een psychiater of (huis)arts mag medicatie voorschrijven. Onze psychiater kijkt zorgvuldig mee naar welke medicatie passend kan zijn, in welke dosering en voor hoe lang. Ook bespreekt hij of zij altijd de mogelijke bijwerkingen, zodat je goed weet wat je kunt verwachten.

EMDR is een behandelmethode die helpt om de emotionele lading van nare of schokkende gebeurtenissen te verminderen. De afkorting staat voor Eye Movement Desensitization and Reprocessing.

Tijdens EMDR denk je kort terug aan de gebeurtenis die klachten veroorzaakt, terwijl je tegelijkertijd een afleidende prikkel volgt, zoals vingerbewegingen of tikjes. Dit helpt je brein om de herinnering op een andere manier te verwerken.

Het kan in het begin intens zijn, maar veel mensen merken dat angst, spanning, herbelevingen of vermijding na verloop van tijd afnemen. De herinnering zelf verdwijnt niet, maar voelt vaak minder heftig of overweldigend.
Je behandelaar begeleid je hierbij stap voor stap, bewaakt je veiligheid en werkt steeds in jouw tempo.