Familie en naasten
Leven met iemand met psychotraumaklachten heeft een grote impact op het leven van naasten.
Wij vragen altijd of een cliënt een naaste naar het tweede intakegesprek wil meenemen. Uit onderzoek blijkt dat hierdoor de behandeling meer effect zal hebben. Wij vinden het daarnaast fijn om extra informatie te krijgen over de klachten van de cliënt. En om, met u en uw naaste, te bespreken wat u kan betekenen in het therapieproces.
Daarnaast bent u welkom tijdens de voorlichtingsbijeenkomst over psychotraumaklachten.
Hoe kan ik mijn naaste ondersteunen?
Hoe kan je iemand hier zo goed mogelijk bij helpen zonder er zelf aan onder door te gaan?
Hieronder een aantal tips:
- Laat iemand met psychotraumaklachten zijn of haar verhaal doen. Ook al hoor je het verhaal voor de zoveelste keer, blijf aandachtig luisteren. Oordeel niet.
- Schep geen valse verwachtingen. Zeg niet dat het ‘snel over zal zijn’ of dat diegene ‘er vast snel overheen is’. Dit is niet realistisch. Er is professionele hulp nodig om te herstellen van psychotraumaklachten die langer dan 4 weken duren. En het kost tijd om te herstellen van een nare gebeurtenis.
- Het vertrouwen in een veilige wereld en in andere mensen is bij iemand met psychotraumaklachten weg. Daarom is het van belang om open en eerlijk te zijn tegen iemand met deze klachten. Kom afspraken na en houd een in vertrouwen gedeeld verhaal voor jezelf.
- Vraag wat iemand van jou verwacht. Wees eerlijk of je aan deze verwachting kunt voldoen.
- Kun je de pijn van de ander niet meer aan? Weet je niet meer wat je moet doen om iemand te steunen? Zoek hulp voor jezelf of zoek steun bij lotgenoten.
- Hou goed je eigen grenzen in de gaten en geef aan als iets je teveel wordt of als je bepaald gedrag niet wilt accepteren.