Persoonlijkheidsproblematiek

Wat is persoonlijkheidsproblematiek?

Ingrijpende ervaringen kunnen invloed hebben op hoe je naar jezelf, anderen en de wereld kijkt. Wanneer bepaalde overtuigingen sterk en blijvend worden, kunnen ze je dagelijkse leven gaan bepalen.

Voorbeelden:

• “ik ben waardeloos”
• “anderen laten mij toch in de steek”
• “de wereld is gevaarlijk”

Als je structureel op deze manier denkt, ga je anders reageren op situaties.

Bijvoorbeeld:

• je voelt je direct afgewezen als een vriend(in) een afspraak afzegt
• een kleine opmerking van je leidinggevende geeft je het gevoel te falen
• je durft geen relaties aan uit angst om gekwetst te worden

Dit zijn voorbeelden van hardnekkige gedragspatronen die je leven steeds opnieuw ontregelen. Je raakt overmand door emoties, zelfs als je rationeel weet dat de situatie veilig is.

Wanneer het niet lukt om deze patronen zelf te doorbreken, kan schematherapie helpen om deze diepgewortelde patronen te begrijpen en te veranderen.