Hulp tijdens je wachttijd voor behandeling
Sta je op de wachtlijst voor een behandeling? Er zijn verschillende organisaties en websites die je kunnen ondersteunen in deze periode – en ook nadat je behandeling is afgerond.
Psychische hulp en ondersteuning
Deze organisaties en initiatieven kunnen je alvast op weg helpen met je vragen of zorgen.
Je kunt daarnaast altijd terecht bij je huisarts of de POH-ggz van je praktijk.
Heb je werk? Dan kun je ook een gesprek aanvragen bij de bedrijfsarts. Die kan helpen met het vinden van passende hulp of begeleiding.
Patiëntenverenigingen en lotgenotencontact
Voor bijna elke aandoening of diagnose bestaat een organisatie die zich inzet voor mensen met die ervaring. Vaak bieden ze informatie, ondersteuning en contact met lotgenoten.
Zoek bijvoorbeeld op “(diagnose) + lotgenoten” om de juiste stichting of vereniging te vinden. Ook in de MIND Atlas vind je veel van deze organisaties terug.
Ambulante begeleiding
Sommige organisaties kunnen je helpen bij dagelijkse zaken die moeilijk zijn door je psychische klachten. Denk aan hulp bij het huishouden, omgaan met geldzaken of problemen op werk of school. Vaak bieden ze ook dagbesteding aan, al kan daar soms een wachttijd voor zijn.
Dagbesteding en vrijwilligerswerk
Er bestaan veel plekken waar je actief kunt blijven terwijl je werkt aan je herstel.
Dat kan voor een paar uur per week of juist meerdere dagen. Sommige organisaties bieden alleen dagbesteding, anderen juist vrijwilligerswerk, en er zijn ook combinaties van beide.
Bewegen
Beweging helpt om je zowel lichamelijk als mentaal fitter te voelen.
House in Motion biedt online sportlessen die je gewoon thuis kunt volgen. Dit initiatief is ontwikkeld door het Universitair Medisch Centrum Utrecht. Bekijk het programma op hun website.
Daarnaast helpt On The Move Sportvrienden jongeren om te sporten voor wie dat minder vanzelfsprekend is. Ook hun website is een kijkje waard.
Heb je een tip of wil je jouw organisatie toevoegen aan deze pagina? Neem dan contact met ons op.